Cuộc sống hiện đại đang làm gia tăng tỷ lệ người mắc bệnh gút. Biến chứng của bệnh gút có thể gây nguy hiểm cho người bệnh, vậy làm sao để những người mắc gút có sinh hoạt và cuộc sống ít ảnh hưởng nhất khi bị gút? Sau đây là "Bí quyết chung sống với bệnh gút"
Bệnh gút có thể gây biến chứng nguy hiểm.
Điều trị gút mạn tính thường sử dụng nhóm thuốc ức chế tổng hợp acid uric và có thể kết hợp dùng thêm colchicin tùy theo trường hợp. Có thể sử dụng thuốc chống viêm không steroid cho những bệnh nhân viêm khớp còn đang tiến triển. Nếu có tổn thương thận phải chú ý đến tình trạng nhiễm khuẩn, tình trạng suy thận tiềm tàng, cao huyết áp, sỏi thận,... tiên lượng của bệnh gút tùy thuộc vào mức độ tổn thương thận. Ở giai đoạn gút mạn tính, các muối urat sẽ lắng đọng tại các khớp, tại lòng mạch máu, tại van tim, tại thận sẽ ngày càng nhiều hơn, dẫn đến tình trạng suy thận, suy yếu chức năng gan, mắc các bệnh về tim mạch, có thể làm con người trở thành tàn phế.
Mục đích của việc chăm sóc điều trị bệnh gút
Để người bệnh gút có cuộc sống và sức khỏe tốt nhất cần chú ý những điểm sau:
- Hạn chế cơn đau cấp, giảm đau kịp thời
- Hạn chế đề phòng biến chứng
- Tăng cường sức khỏe để chống lại bệnh
Bí quyết chung sống với bệnh Gút:
Sau đây là vài lời khuyên giúp bệnh nhân gút thích nghi và điều trị bệnh hiệu quả:
- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.
- Với cơn gút cấp tính, bệnh nhân cần thăm khám và điều trị tại bệnh viện. Bệnh nhẹ hoặc gút mạn tính có thể điều trị tại nhà theo đơn của thầy thuốc.
- Để phát huy tác dụng điều trị, người bệnh gút cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý: Kiêng rượu, bia và các chất kích thích chè, cà phê; uống nhiều nước (2 lít/ngày), nên dùng các loại nước khoáng alkaline, nước khoáng có chứa nhiều bicacbonat. Hạn chế thức ăn có nhiều axit uric như thịt, cá, tôm, cua, phủ tạng động vật, đậu đỗ; ưu tiên thức ăn có ít axit uric như trứng, sữa, phomat, ngũ cốc, các loại hạt, đường rau quả.
- Vệ sinh sạch sẽ: hàng ngày vệ sinh răng miệng và da để tránh các ổ nhiễm khuẩn, phát hiện sớm các ổ nhiễm trùng để có hướng điều trị cho bệnh nhân. Nếu có ổ loét trên da phải rửa sạch bằng nước oxy già hoặc xanh methylen.
- Lựa chọn môn thể thao, thể dục phù hợp để hồi phục chức năng cho các vùng xương khớp.Các môn thể dục thể thao được khuyến cáo với bệnh nhân gout là đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội, Thái cực quyền, yoga… Tuy nhiên, người bệnh không nên tập luyện trong thời gian bệnh tái phát. Trong giai đoạn này, chỉ nên đi lại nhẹ nhàng kết hợp với chườm ấm, xoa bóp để giảm bớt các triệu chứng đau.
- Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt khám tiến triển bệnh gút và nguy cơ biến chứng của bệnh.
Tầm soát sớm, ngăn ngừa hiệu quả
Kiểm tra/tầm soát bệnh sớm giúp người bệnh ngăn ngừa cơn bệnh cấp. Một trong những tiêu chí sớm nhất là lượng rượu, bia, thịt được sử dụng hàng ngày. Lượng thực phẩm, đồ uống có nhiều purin này càng cao thì tỷ lệ acid uric trong máu càng tăng. Việc xét nghiệm nồng độ acid uric không khó, dễ dàng thực hiện trong một xét nghiệm máu đơn giản nhưng không hiếm bệnh nhân gout ở nước ta không quan tâm đến xét nghiệm này.Khuyến cáo trong Chương trình Thập kỷ Xương và khớp cho rằng, bệnh nhân gout cần đi khám ngay khi xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên của bệnh nếu muốn bảo tồn khớp tốt. Theo đó, bệnh nhân/người có nguy cơ gout cần đi khám/tầm soát bệnh khi có 2 trong 7 tiêu chí sau:
- Có hiện tượng đau ở gáy, bắp đùi, bắp chân, gót chân và thường bị vọp bẻ. Đây là hiện tượng khi acid uric tăng cao, kể cả khi không tập trung vào khớp xương.
- Xuất hiện vào nốt cứng trên loa tai, mí mắt – là hậu quả của tính cảm ứng cao của da với acid uric.
- Tỷ lệ rượu bia, chất kích thích tiêu thụ nhiều hơn 1 chai bia hay 30ml rượu mạnh mỗi ngày.
- Không hoặc tập luyện ít hơn 15 phút/tuần.
- Chỉ số BMI cơ thể cao hơn 25 hoặc thừa cân, béo phì.
- Chế độ dinh dưỡng thừa đạm, ít chất xơ từ rau xanh và trái cây.
- Có người thân trong gia đình bị gout hoặc sạn thận.
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ HƯỜNG
Hotline: 0902 184 389 | 0974 405 536 | 0936 008 703
Huyện Mỹ Đức - Thành phố Hà Nội
Website: http://luongynguyenthihuong.com/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét